- Patiekalas: 4 žmonėms(-ių)
- Ruošimo laikas: 20 min
- Kepimo laikas:
- Kalorijų: 0
- Sudėtingumas: Lengvas
Spausdinti
Suflė su obuoliais – puikus deseras prie kavos ar arbatos!
Pasigaminti neužtruksite ilgai, o ir pasigaminti galite labai pigiai.
O ir vienoje porcijoje suflė tik 86 kalorijos!
Ingredientai
Eiga
- 1.Pasiruošiame visus reikalingus ingridientus.
- 2.Obuolį nulupkite ir sutarkuokite burokine tarka, sudėkite varškę ir įmuškite kiaušinį.
- 3.Visus ingridientus sumaišome su šakute. Gali gautis masė kiek tirštoka, tačiau nesijaudinkite – taip turi būti. Sudėkite masę į formeles.
- 4.Suflė kepame 5 minutes mikrobangų krosnelėje. Patikriname su mediniu krapštuku ar nelimpa prie jo varškė, jei limpa pakepkite dar kelias minutes.
- 5.Obuolių suflė patiekite ant lėkštutės, pabarstykite viršų cinamonu skanaus !
Jums taip pat gali patikti
